L’insonnia è considerata l’incapacità di addormentarsi o di rimanere addormentati. A livello medico, questa incapacità ha una classificazione ben definita e viene classificata tra i disturbi del sonno. In particolare, l’insonnia è definita come quel disturbo del sonno che porta una persona a non riposare sufficientemente e a farla essere insoddisfatta della qualità del proprio sonno. Uno tra i più comuni sintomi dell’insonnia è la stanchezza. Le persone affette da questo disturbo tendono a svegliarsi già stanche e ad essere molto affaticate durante il corso della giornata. Questo le porta ad avere bassi livelli di energia, disturbi di concentrazione e sbalzi d’umore. L’insonnia non si manifesta solo nella difficoltà ad addormentarsi, ma anche nella difficoltà di mantenere il sonno, avendo risvegli multipli durante la notte o un risveglio precoce al mattino. Scopri come curare definitivamente l’insonnia in poco tempo e in modo del tutto naturale.LEGGI IL BLOG

Blog dedicato alla problematiche legate all'ansia e agli attacchi di panico. Uno spazio per discuterne e ricevere informazioni utili. A cura della dott.ssa Sara Gentilesca, psicologa che opera a Milano, Arese (MI), Bollate (MI) e Treviglio (Bergamo).LEGGI IL BLOG

Un blog dedicato ad argomenti di carattere psicologico, quotidianamente aggiornato con articoli, iniziative e spazi di discussione. Possibilità di usufruire della sezione "Lo psicologo risponde" per sottoporre dubbi e problematiche ed ottenere un parare professionale. A cura della Dott.ssa Sara Gentilesca, psicologa che opera a Milano, Arese (MI), Bollate (MI) e Treviglio (Bergamo).LEGGI IL BLOG

Soluzioni naturali al benessere per problemi di: dolori, dimagrimento, insonnia e problemi del sonno, mancanza di energia, ringiovanimento e disintossicazione. Soluzioni con dispositivo tecnologico altamente innovativo che unisce concetti di agopuntura e frequenze di luce. Facile da usare, senza medicamenti e di immediato beneficio.LEGGI IL BLOG

Ho pensieri sparsi da spartire, poca voglia di dormire e cassetti pieni di fogli e foglietti che hanno cose da dire. Le premesse ci sono, non garantisco per quello che ne verrà fuori. LEGGI IL BLOG

Descrizione di tipi e benefici di alcune vitamine consigliate per le donne in gravidanza, tra cui vitamine B9, B12, vitamina D, E ed altre; poi segue una descrizione di alcuni rimedi naturali, tra cui l'escolzia, il biancospino, il luppolo, che contrastano l'insonnia, presente in quasi 12 milioni di italianiLEGGI IL BLOG

Informazione e cultura psicologica a cura del Dott. Mariano Fischetti, psicologo psicoterapeuta cognitivo comportamentale a Roma. Il blog offre spunti di riflessione psicologica su temi comuni tratti dalla quotidianità e affrontati da un punto di vista esperto ma accessibile a tutti.LEGGI IL BLOG

Peregrinazioni urbane di un insonne di giornoLEGGI IL BLOG

Vita, storie e pensieri di un alienoLEGGI IL BLOG

Consigli, segnalazioni e risposte per dormire bene, link a siti di medicina ed articoli che parlano di sonno. Recensioni sui materassi più venduti.LEGGI IL BLOG

Opinioni dirette su un mondo che sta cambiandoLEGGI IL BLOG

istanbulLEGGI IL BLOG

Vorrei sapere chi è il mandante di tutte le cazzate che faccio (Altan)LEGGI IL BLOG

RT99KG, road to 99 kg è il blog che segue il mio ennesimo tentativo di portare al termine una dieta, per chi come ha soffre di diabete ed è in stato di obesitàLEGGI IL BLOG

Il blog nacque per raccogliere firme contro il WWF, reo di aver organizzato in Cina e Cambogia degli incontri di wrestling fra panda. Poi la cosa è degenerata e ora il blog è una raccolta di annunci porno e di appunti di filosofia, musica, arte e scienza.LEGGI IL BLOG

Se non sfondo mi SUICIDIO! è il blog di un'aspirante musicista, eternamente squattrinata e in cerca di grandi occasioni.LEGGI IL BLOG

Un blog che cerca uno sguardo diverso sulla realtà fatta delle piccole cose. In più ci sono tutte quelle cose che vanno di moda, tipo il cinisimo, l'alienazione, e l'incomunicabilità! e anche un po' di sesso qua e là.LEGGI IL BLOG

melatonina, cura di bella, di bella, disturbi del sonno, insonnia, dormireLEGGI IL BLOG

credo che non ci sia molto da dire, è sufficiente leggerlo. vi troverete nel delirio più completo....LEGGI IL BLOG

Un posto per nasconderci quando non ne possiamo più di pannolini, biberon, filastrocche, capricci, suocere, nonni, pappe, tachipirna in supposte, sciroppi, pediatri, altalene, favole della buonanotte e, in genere, di tutto il meraviglioso e faticosissimo mondo delle MAMME e (soprattutto) dei PAPA'.LEGGI IL BLOG