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Allenamento e salute: fai sport e ottieni una forma fisica p...

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Come fare allenamento e sport a casa,in palestra,con la corsa per dimagrire e avere una forma fisica perfetta. Migliora la tua salute fisica e mentale. Alimentazione, esercizi sugli addominali, dorsali, respirazione. In più articoli sulla teoria dell'allenamento e veri e propri programmi. Blog agiornato settimanalmente.LEGGI IL BLOG


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